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两个教官都听见杨茹抱怨的话，一开始并没有说什么，只不过一到训练场之后，教官们的脸色就变了。
“刚才在队伍里面抱怨的那人，出来。”
高教官就差没指名道姓了。
杨茹瞄了两眼旁边的人，最后还是不情愿地挪着步子出列了。
高教官严肃问话：“在队伍里有这么多话要说吗？”
杨茹还是一脸不满的样子。
“俯卧撑，撑着。”
杨茹趴了下来，做起了俯卧撑。
严教官扫了一眼队伍的七个嘉宾，大家都面无表情。
“你们是一个团队，所以，所有人都有，俯卧撑准备。”
躺枪的七个嘉宾心里那是一个无语啊。
但也没办法，只能听从地撑了起来，高教官还在给她们训话。
“在队伍里，就要有纪律，一个人出错，将会连累整支队伍，你们明白了没有？”
“明白…”
“…明白。”
八位嘉宾回答问题的声音参差不齐，高教官顿了顿，又问了一遍，“明白了没有？”
“明白——”
这次的回答整齐了，也响亮了。
“好，起来吧。”
杨茹听到之后，立刻起身。
沈佑然弹了起来，然后伸手让顾喃杉搭着自己，好起来得更方便些。
有了这次惩罚，杨茹也没这么娇情了，虽然累，但也没再乱说话了。
十秒的时间过得飞快，
“活动结束，全体站好。”
刚才还在“群魔乱舞”的八位嘉宾立刻站好，不敢乱动了。
“接着站军姿，双手贴紧，腰挺直。”
今天下午的训练，站军姿占了前半段，后半段则是练习稍息立正还有蹲下坐下的动作。
八位嘉宾都快要热懵圈了。
还好在快要撑不住的时候，两个教官终于松口了，让她们就地坐下休息，喝水的喝水去卫生间的去卫生间。
休息之后，又到了吃饭时间，早上还算光鲜亮丽的嘉宾们此刻的形象已经全没了，脸被热得一个比一个红，全是汗。
八位嘉宾站在饭堂，此刻的她们隻想抓紧吹吹冷风，想赶紧进入饭堂。
又是中午的流程，背诵《悯农》，等齐人来才入座。
嘉宾们一进饭堂，扑面而来的凉意，让她们如获新生，因为训练，大家吃的饭明显要比中午要吃的多了。
吃饭的速度也快了不少。
中午花了半小时才结束用餐时间，晚上就花了十五分钟，八位嘉宾就收拾妥当在饭堂门口列好队伍了。