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只有杨茹和王天霸的队伍没有积分。
按照积分製，他们是要受罚的。
高教官罚他们做了两百个上下蹲。
杨茹叫苦连天。
今天的训练在这两人罚完之后就算结束了。
高教官和严教官带着八位嘉宾去找饭堂准备用晚饭了。
八位嘉宾已经彻底回归了训练的状态，所以吃饭时间也挺快的。
吃完饭，教官就让她们回宿舍休息，等待晚间活动。
沈佑然还是像往常一样搬着个椅子坐在床的旁边，因为没有洗澡就不想躺在床上。
顾喃杉则先去洗脸了，有些粘腻，不太舒服。
两人坐在小椅子上休息，还没有一会儿，集合的铃声又响了，拖着疲惫的身体，又要去晚间活动了。
今天的晚间活动是军歌拉练，就是练习唱军歌，不过练习的人只有八位嘉宾。
在晚间活动开始前，高教官还给她们卖了个关子。
“现在有一个好消息和一个坏消息，你们想听哪一个先。”
嘉宾们不约而同：“好消息——”
高教官笑了笑，“好消息就是你们的训练时间缩短了。”
训练时间缩短，这确实是个好消息。
嘉宾们喜笑颜开。
林亦反应很快问道：“那坏消息呢？”
高教官脸上的笑容不变，甚至看起来笑得更开心了，“坏消息就是你们第二轮和第三轮中间的那两天休息取消了，你们要在这里直接待到节目结束。”
八位嘉宾：“……”
嘉宾们的沉默震耳欲聋。
好坏的消息。
众所周知，笑容是不会消失的，笑容只会转移。
嘉宾们脸上的笑容成功转移到了直播间的观众脸上。
【哈哈哈哈哈哈哈哈一秒变脸我真的想笑。】
【好消息：每天都有训练营直播看了 坏消息：直播时间太长我做不了自己的事情】
【笑啊怎么不笑了 哦 原来是笑容转移到我的脸上了。】
“好，那我们将会一起连续训练五天，接下来开始今晚的晚间活动。”
第一阶段和第二阶段的训练是三天，第三阶段是两天，加起来一共就是五天。
除去今天，那就是还剩下四天。
一般来说最后一天都是汇演，所以还剩三天。
这三天不知道还要训练些什么，但是听着就很漫长。
嘉宾们都在心里想着，军歌都没心思唱了，声音小的不行。
高教官脸色一沉，很不满意八人的音量，“怎么？你们想趴着唱吗？”