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第257章

 

食材可以吃。

一般连喝7天可痊愈。如果家里没有小麦,也可使用药店购买的浮小麦,对夜间盗汗的效果很好。这期间忌浓茶、咖啡、海鲜。

肉桂的主要作用是温补肾阳。而且肉桂有一个大优点,不易上虚火。这是因为它有引火归元的作用,可以把人体的虚火往下引。

肉桂:温补肾阳,不上火《神农本草经》将肉桂列为上品,在木部之首这是因为古人发现它太好用了。

【功能】补火助阳,引火归元,散寒止痛,温通经脉。

【主治】用于阳痿宫冷,腰膝冷痛,肾虚作喘,虚阳上浮,眩晕目赤,心腹冷痛,虚寒吐泻,寒疝腹痛,痛经经闭。——《中国药典》

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1炖肉、卤肉、煲汤、甜品放肉桂,可以去腥增香调味。肉桂不仅治病,也养生。

所以中国人的厨房一直离不开它,炖肉、卤菜、腌烤、煮茶……

2自制五香粉。肉桂也是五香粉的原料之一。

有些辛辣调料会上火,肉桂却很温厚,可以用在各种菜中,全家人一起吃。西餐里的甜点也会用到它。

3喝牛奶、咖啡,加点肉桂更香浓,更有益健康。给孩子喝牛奶,放点肉桂煮。

喝咖啡,也会加点肉桂,更香浓又养生。

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你是否有过这样的经历——睡觉的时候,皮肤发痒面部或者后背经常反复长痘皮肤经常莫名其妙地过敏……如果这些问题反复出现,诱发这些的原因,可能是因为有数百万只螨虫,在陪你同吃同睡。

而且螨虫是会传播的,宠物传给人,甚至人传人。用什么来防螨虫,对人体安全呢?

就是辛香味的中药了。特别是苦参、百部、薄荷、艾叶、花椒……等辛香味中药,对人体健康有好处,螨虫却很怕。

用它们配成药包,在家里各处螨虫容易滋生的地方多放几个,是简单方便的祛螨方法。

床垫下面,沙发垫下面,地毯下面衣柜、鞋柜、宠物窝汽车的坐垫和地垫下面。

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春天,不要随意补肝,容易上肝火。要以清肝为主。清肝,简单的说,就是帮助肝排出毒素,包括代谢多余的血脂。

有脂肪肝的人,春天是调理的好时机。

哪些人需要清肝呢?舌头两侧发红、眼睛发红、口苦、口气重、脾气急躁……这都是肝火旺,需要清肝的信号。

但是注意——清肝,不要用太多苦寒的药物。

有些人,特别喜欢在春天吃一些寒凉、清火的药,这个您最好慎重些,因为吃多了会伤害肝阳。

可以用食物来清肝,它们相对平和得多。春天新发的嫩芽,比如茵陈、春茶,是很好的清肝食材。

舒肝肝是喜欢舒畅的,最怕受到压抑。肝气一旦郁结,人会烦躁、忧虑、情绪波动,出现头痛、腹胀、失眠等问题。

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